В поучениях Будды говорится, что существует единственный способ помогать другим существам - указывать им путь к успокоению ума. Чтобы быть в состоянии это делать, мы сами должны нпереживать такое состояние, а оно возможно только благодаря развитию любви и сочувствия. Именно эти два качества ведут к действительному успокоению.

Любовь – это пожелание всем существам счастья, а сочувствие – это желание освободить их от страданий.

Сейчас у нас есть все условия необходимые, чтобы достичь этой цели. У нас есть драгоценное человеческое тело, свободное от всех неблагоприятных обстоятельств, которые могли бы помешать исполнению наших намерений и мы обладаем всеми благоприятными качествами. У нас есть восемь свобод и десять достижений, которые позволяют нам двигаться по этому пути. Таким образом, мы в состоянии идти по этому пути и мы не можем себе позволить потерять эту возможность.

Это значит, что мы должны накапливать позитивные впечатления, совершать позитивные действия и избегать всех негативных, особенно важным является последний пункт. Негативные действия – это те, которые ранят других. Точно также мы должны стараться избегать негативных мыслей. В то же самое время мы должны делать то, что приносит пользу другим, несмотря на то, каким мелким и незначительным нам кажется это действие.

Я имею в виду, что, чтобы эти поучения становились вашей жизнью, не достаточно просто знать их. Чтобы все происходило именно так, мы должны о них помнить, пытаться соответственно себя вести, и в конце концов, начали бы вести себя таким образом все время.

Эти несколько поучений – суть практики, до тех пор пока мы будем стараться их применять в жизни, мы можем быть уверены, что находимся на правильном пути. Эти несколько советов – это также резюмирование поучений. Прошу вас, помните о них во время вашей практики.